你好，Danny，你能不能向我们介绍一点你自己，还有肌力与体能教练这份工作？
作为一名肌力与体能教练，我已经和超过100名业余和职业拳击手合作过，最近一次是我帮助凯尔·布鲁克完成了从次中量级跳到中量级的准备，来面对他和根纳季·戈洛夫金的对战。
至于肌力与体能，基本上就是在一场比赛前优化一名拳击手的生理状态——不管是减重、增肌或者任何其他要求，我都会负责帮助他们达到可能的最佳状态，来应对他们的拳击比赛。
笼统地说，一名拳手的增重会如何影响你的拳击投注？
一旦你知道了如何进行拳击投注，知道一名拳手在一场重要赛事之前使用的方法，能为你在比赛中的投注补充非常多的信息情报。阿米尔·可汗vs. 索尔.“卡内罗”.阿尔瓦雷兹的拳击赛是对这一点的绝佳佐证。
任何知道增重可能会给可汗带来什么影响的人，都绝对会站在卡内罗一边。
可汗最厉害的武器就是他的速度。然而，由于在赛前增重，他废掉了自己最强的武器。如果博彩玩家们知道了这一点，他们就会期待可汗快速开赛并很快赢得回合，但是他增肌的位置（他的手臂）终将消磨他的力量，结果是卡内罗技术性击倒了他。
许多人投注可汗击败卡内罗，因为他们不知道在
凯尔·布鲁克为了和根纳季·戈洛夫金对战而增重至中量级，也是同样的情况吗？
在上升了两个体重级别来迎战一名在过去八年里没有败绩的拳击手之后，凯尔的体重转变被认为是成功的。如果对战的中量级选手不是戈洛夫金的话，在需要的情况下，他可能会带着增加的体重完成12个回合的比赛。
凯尔和阿米尔增重到中量级的区别，在于认识到两种身体类型的不同——凯尔是一名爆发性的快速运动员，而阿米尔更像一名耐力型运动员。这就是为什么如果这两名选手在拳击比赛中对战，投注在布鲁克通过击倒获胜或者可汗通过判定获胜，这将是一个合理的投注。
博彩玩家们常常说，投注在有更高更宽站架的拳击手身上会有优势。这种说法和事实有几分相符之处？
事实上就不存在宽站架这回事儿。一名拳击手的站架需要足够宽到他们能每时每刻保持平衡，这就是所谓的
站架需要宽到足以让一名拳手移动、转身、躲闪、后退、改变攻击部位、控制和攻击。只要能完全做到所有这些事情，拳手就没问题。如果拳手做不到这些事情，那么站架要么太窄要么太宽。拳手的站架宽度可能根据他们的攻击而有不同。
最近有没有其他的比赛，能够在其中运用你的知识？
大卫·海耶和东尼·贝娄之间的拳赛也许是一个好例子。
在前六回合之后，海耶的身材对于他的表现有害而无利。
海耶增加了体重，尽管没有他在拳击生涯早期时那么细瘦，但是没有增加大量的脂肪。在之前比赛中减重也许让他卡在了一个能量负平衡中，所以没有充足的燃料来优化他的身体性能。
这就意味着，拳手在
所以海耶的身材对贝娄有什么影响？
海耶的增重看上去对他有利，但是他的速度和出拳力量不如预期那么有效果。许多人期待他在身材上的优势会在对战贝娄时带来好处，特别是在第一到第六回合之间。然而，没几个人会预测到受伤终止了比赛。
反正一旦比赛超过六个回合，他的身材最有可能开始妨害他的表现，因为六个回合之后得益的就是自然更轻的耐力型运动员了。
那么针对海耶，贝娄的赛前准备如何呢？
贝娄增加肌肉肥大度的传统做法通常包括高次数训练方式和大量训练。这种训练类型刺激慢缩肌纤维并在较低的门槛激活运动单元——这对肌肉收缩速度造成负面影响，当你把它和身体质量的增加结合到一起，就会让运动员行动更慢。
贝娄并不是轻重量级或巡洋舰级中速度最快的拳手，所以在增重至重量级之后，贝娄唯一能得益的方法是比赛时间很长（或者是他的对手的跟腱破裂，无法继续在拳击台上移动）。海耶的比赛计划应该会是在第一到第六回合之间结束比赛，避免在比赛中让贝娄占到任何便宜——如果海耶没有受伤，很难说会发生什么。
一名拳手的生理状态会如何影响他们的出拳？
一次强劲的出拳，取决于你能创造出多少动量。这是指你能多快速地移动质量到目标上。拳速快的重量级选手出拳非常重，因为他们产生了动量。
一名重量级拳手的拳速常常比一名羽量级拳手慢得多，因为他们必须产生多得多的力量来克服自身质量的惯性。回到海耶vs. 贝娄的例子上，这就是当贝娄挑战大卫·海耶时遭遇的情况，而海耶很自然地就知道如何用自己的身材和重量增加优势，躲过贝娄有力的出拳。
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